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B
uch Tipp zum Thema Dehydrierung:
Wir
sind
nicht
krank,
wir
haben
nur
Durst !!!
...
mit
dieser
provokanten
Formel
kann
man
die
Forschungen
und
Erkenntnisse
des
iranisch
-
amerikanischen
Arztes
und
Forschers
Batmanghelidj
beschreiben.
In
seinem
Buch
„Wasser,
die
gesunde
Lösung“
zeigt
er
auf,
dass
viele
Krankheiten
durch
chronischen
Wassermangel
entstehen
können.
Der
Arzt
beruft
sich
hierbei
auf
Krankheitsfälle
in
seiner
langjährigen
Praxis
und
warnt
uns,
dass
vorgefertigte
Getränke
wie
Kaffee,
Säfte
oder
Limonaden
kein
Ersatz
für
Trinkwasser
sind.
Koffein,
Teein,
Zucker
und
andere
Stoffe
die
diese
Getränke
enthalten,
bewirken
oft
das
Gegenteil
der
Flüssigkeitszufuhr,
sie
machen
erst
recht
durstig
oder
entziehen
dem
Stoffwechsel Wasser.
Ein
wichtiges
Buch,
das
uns
die
Zusammenhänge
zwischen
Wasserversorgung
und
Stoffwechsel
im
Körper
verdeutlicht."
Wasser
ist
überall
und
im
Überfluss
vorhanden
-
und
doch
leiden wir Mangel daran!
Batmanghelidj
empfiehlt
zwischen
1,5
und
2
Litern
Wasser
täglich
(hierbei
zählt
nur
Wasser:
keine
Softgetränke,
kein
Kaffee,
kein
Bier
etc.!).
Getrunken
werden
sollte
das
Wasser
15
bis
30
Minuten
vor
dem
Essen,
jeweils
2
Gläser
á 0,25 l.
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